PPOLE DANCE

La pole dance è per tutti (ma non tutti possono scrivere sulla pole)

Una mattina mi sono messa a spulciare siti e blog alla ricerca di articoli sulla pole dance. Dopo una breve ricerca su Google, sono incappata in un magazine online che parlava delle “controindicazioni della pole dance”. Purtroppo per noi (e per fortuna dell’autore), l’articolo non era né datato né firmato. Vi riporto qui una parte ...

insegnanti di pole dance

Le 4 frasi più assurde dette alle insegnanti di pole dance

Palestre chiuse e quarantena a casa. Questa è la situazione in tutta Italia. Beh, distraiamoci un po’, pensiamo ad altro e ridiamo insieme leggendo la classifica delle 4 frasi più assurde dette alle insegnanti di pole dance. 4. “Facevo pole dance per autolesionismo” Ha detto più o meno così l’allieva che, spiegando il motivo per ...

pole dance gravidanza

Pole Dance e Gravidanza: posso continuare ad allenarmi?

Se ti stai chiedendo se durante la gravidanza si possa continuare a fare pole dance leggi questo articolo. Avevo voglia di scrivere questo articolo fin dall’inizio della gravidanza ma sono contenta di aver aspettato l’ultimo mese per poter raccontare il mio punto di vista da una prospettiva più ampia. Per farmi un’idea delle opinioni sull’argomento, ...

Lyrical Pole Dance

Lyrical Pole: ingredienti e preparazione alla prima lezione

Lyrical Pole è uno “smoothie” di diverse discipline. Una nuova forma di espressione che unisce il ballo, i tricks di pole dance e alcune movenze di exotic: ecco cos’è Lyrical Pole. Tra poco ci sarà la lezione di prova del mio corso di Lyrical Pole Choreography nella palestra dove mi alleno a Verona. Se dovessi ...

mamma e figlia pole dance

Mamma e figlia fanno Pole Dance insieme

  [images style=”0″ image=”http%3A%2F%2Fppoledance.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F08%2Fmamma-figlia-pole-dance-4-1.jpg” width=”567″ align=”center” top_margin=”0″ full_width=”Y”] Oggi PPole Dance vuole rendere omaggio alla Mamma. Il concetto di maternità oggi è molto diverso rispetto a una volta. Conciliare l’essere mamma, il lavoro e la cura di se stesse trovando anche il tempo per i propri hobby è difficile, ma ho trovato due persone che mi ...

posa del cane come riscaldamento per la pole dance

Riscaldamento: cosa, come e per quanto tempo?

Tutti sappiamo che il riscaldamento è una parte fondamentale dell’allenamento. Quali sono gli esercizi giusti da eseguire? Per quanto tempo dobbiamo eseguirli? Quante volte dobbiamo ripeterli? Ho posto queste e altre domande sul riscaldamento alla Dott.ssa Melinda Spiazzi, Fisioterapista e Osteopata di Verona. “Prima di eseguire movimenti di stretching, è necessario riscaldarsi per far circolare ...