Consigli e prodotti essenziali
L’inverno può mettere a dura prova la nostra pelle, specialmente per chi pratica pole dance e ha bisogno di un buon grip. Oltre ai normali accorgimenti per idratare e proteggere la pelle, la scelta dei prodotti giusti diventa fondamentale per allenarsi in sicurezza senza rischiare scivoloni! In questo articolo vi racconto come curo la mia pelle nei mesi più freddi, i prodotti che utilizzo e i piccoli accorgimenti che mi aiutano ad avere una presa sicura.
1. Idratazione della Pelle: Una Necessità Stagionale
Con l’inverno, la pelle tende a seccarsi facilmente a causa del freddo e dell’aria secca degli ambienti riscaldati. Anche io soffro di pelle secca e, per contrastare questo problema, utilizzo creme idratanti biologiche, senza parabeni e siliconi. Perché questa scelta? Prodotti senza queste sostanze non occludono i pori e lasciano respirare meglio la pelle, mantenendola più sana e protetta a lungo termine. Mi applico la crema un giorno sì e uno no, ma mai nelle 24 ore che precedono una lezione: la pelle ben idratata è essenziale, ma evitare la crema nelle ore precedenti l’allenamento riduce il rischio di scivolare sul palo.
2. La Scelta del Palo e dei Grip per l’Inverno
In inverno, preferisco i pali con finitura Geckogrip, che offrono un grip migliore sul corpo rispetto ai pali cromati. Anche le mani scivolano un po’ di più su questo tipo di palo, ma ormai ho sviluppato una buona forza e mi sento sicura. Per aumentare l’aderenza delle mani, uso il grip PoliPole Shake and Grip (disponibile sul mio sito). Tuttavia, è importante ricordare che la scelta del grip è molto personale: ogni pole dancer deve trovare la soluzione che funziona meglio per il proprio tipo di pelle e livello di sudorazione.
3. Come Pulire il Palo per Mantenere il Grip Ottimale
Durante l’allenamento, pulire il palo aiuta a rimuovere residui di polvere e sudore, mantenendo la presa costante. Sui pali Geckogrip, preferisco usare l’alcol solo prima e dopo l’allenamento, mentre per la pulizia durante la sessione utilizzo un panno antibatterico PoliPole (uso due panni diversi: uno solo per quando pulisco con l’alcol e quello Polipole per la “pulizia a secco”). Se sento che le mani stanno perdendo aderenza, vado a lavarle in bagno con sapone neutro: una soluzione semplice ma efficace per eliminare qualsiasi traccia di sudore o polvere.
Per l’estate invece mi trovo meglio con i pali cromati: in quel caso, per mantenere una buona presa, pulisco il palo regolarmente con alcol e utilizzo il grip Sticky Mania di Polipole per le mani, e la cera ITac2 per il corpo. Nota importante: la cera è ottima sul corpo, ma non sulle mani, perché il calore potrebbe farla sciogliere, rendendo il grip instabile.
4. Affrontare i Lividi con Rimedi Naturali
La pole dance può lasciare qualche segno, e ogni tanto anche qualche livido! Per alleviare il dolore e velocizzare la guarigione, un’ottima soluzione naturale è la crema all’arnica. Un’alternativa altrettanto efficace è il gel all’artiglio del diavolo, ideale per calmare i dolori muscolari e ridurre le infiammazioni.
Con il giusto equilibrio tra idratazione, grip e cura della pelle, è possibile affrontare gli allenamenti invernali in sicurezza e serenità. Ricordate, ogni pelle è diversa, quindi sperimentate e trovate la routine che funziona meglio per voi. Se avete domande o altri suggerimenti, scrivetemi: sono sempre felice di confrontarmi e condividere con voi la mia esperienza!
