Allenarsi in palestra, soprattutto quando si pratica pole dance, richiede l’outfit giusto: resistente, comodo, che segua i movimenti senza scoprire troppo. Se ti sei mai sentita a disagio per paura che “qualcosa possa uscire” durante un trick, o se ti sei chiesta come vestirti in modo sensuale ma non volgare, questo articolo è per te.
Oggi ti presento 5 modelli coprenti e contenitivi perfetti per gli allenamenti in palestra. Studiati per garantire comfort, grip e libertà di movimento, questi completini ti fanno sentire sicura di te, libera e bellissima, senza rinunciare alla femminilità.

1. Tokio Spring – il completino che sostiene e coccola
Il Tokio Spring è il set ideale per chi cerca massima coprenza senza sacrificare lo stile.
- Top con scollo rotondo, imbottito e completamente foderato, con bretelline gialle che aggiungono un tocco vivace.
- La culotte a pantaloncino è pensata per contenere senza costringere: ha una vita media, è foderata, con bordi sulla coscia morbidi che non “tagliano” la gamba.
- L’elastico in vita è alto, soffice e non segna, perfetto per le giornate in cui hai bisogno di sentirti avvolta e libera di concentrarti solo sulla pole.
Completo Tokio Spring
👉 Perfetto se vuoi allenarti in sicurezza, anche con movimenti ampi o a testa in giù.

2. Plum – sensualità raffinata con dettagli in rete
Il set Plum è l’ideale per chi cerca un look più femminile ma sempre contenitivo.
- Il top ha collo tondo e una splendida rete nera trasparente sulla schiena, che lo rende sensuale ma mai eccessivo.
- La culotte a vita bassa ha inserti in rete laterali e un design che valorizza i glutei senza segnarli. I bordi sono alti e morbidi, si adagiano sulla pelle con eleganza.
Completo Plum
👉 Una scelta perfetta per chi vuole un completino che unisca comodità, resistenza e un tocco sexy.

3. Luanda – animalier elegante e funzionale
Lo stesso modello di top del set Plum è proposto anche nel set Luanda, caratterizzato da una grintosa stampa animalier verde acqua. Raffinato, originale, ma sempre pensato per l’allenamento.
- La culotte può essere:
- a vita bassa, come nel Plum;
- oppure a vita alta con bordo risvoltabile, una soluzione intelligente per chi vuole il grip sul fianco solo quando serve.
Completo Luanda
👉 Il Luanda è ideale per chi ama la moda ma non vuole rinunciare alla funzionalità durante i trick.

4. Granada – leggero, traspirante e ultra femminile
Il Granada è il completino che unisce comodità estrema e dettagli audaci, per chi ama sentirsi elegante anche in sala d’allenamento.
- Il top granata ha un oblò e intreccio sul seno, con giro manica stretto e tessuto doppiato (non imbottito) che resta leggerissimo e traspirante.
- La culotte a pantaloncino ha una vita morbidissima che avvolge senza stringere.
Completo Granada
👉 Una scelta perfetta se vuoi un completo comodo e arioso, ma con un design che non passa inosservato.

Bonus: New York – eleganza e comfort in versione oro o blu elettrico
Un po’ più scollato degli altri ma comunque sempre discreto, il set New York è pensato per chi cerca un completino che abbracci il corpo con morbidezza, ma non rinunci a un design raffinato e femminile.
- Il top in ciniglia ha collo tondo e scollo a V con retina nera: un contrasto elegante che lo rende sensuale ma discreto. La retina è morbida e confortevole, non pizzica e segue i movimenti.
- Il top è imbottito ma con imbottitura estraibile, per adattarsi alle preferenze personali.
- La culotte a vita alta è impreziosita da piccoli oblò laterali che richiamano la rete del top e da un arriccio posteriore che valorizza la forma dei glutei senza stringere.
- Anche dietro, il top presenta un oblò sulla schiena, per un effetto sensuale ma sempre pratico e contenitivo.
Completo New York
Disponibile in due tonalità sofisticate:
✨ Oro caldo, per chi ama i colori caldi e luminosi.
💙 Blu elettrico, per chi preferisce una carica di energia e stile.
👉 Ideale se cerchi un set dal look chic, con ottima vestibilità e pensato per i tuoi allenamenti più intensi.
Allenarsi con un set coprente e contenitivo ti permette di:
- Sentirti più sicura nei movimenti.
- Evitare fastidi e distrazioni durante i trick.
- Mostrare la tua femminilità in modo elegante e rispettoso.
- Concentrarti solo sull’allenamento (e non su cosa sta scivolando fuori!).
Se hai dubbi su taglia o vestibilità, scrivimi su Instagram o WhatsApp: sarò felice di aiutarti a trovare il set perfetto per te 💛