30 Settembre: Giornata Internazionale dei Podcast. Scopri con me quelli dedicati alla Pole Dance
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Pole Dance in autunno
Se ti stai chiedendo come adattare la tua routine di allenamento alla stagione autunnale, sei nel posto giusto. Scopri come la pole dance può diventare il tuo alleato per affrontare l’autunno con energia e vitalità!
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5 Consigli per Riprendere gli Allenamenti di Pole Dance dopo la Pausa Estiva
L’estate è spesso sinonimo di relax, viaggi e pause dai ritmi quotidiani, inclusi gli allenamenti. Ma con Settembre arriva il momento di rimettersi in gioco e tornare alla routine, soprattutto per chi pratica pole dance. Riprendere dopo una pausa può sembrare impegnativo, ma con i giusti accorgimenti, è possibile ritrovare la propria forma e persino ...
Le 4 frasi più assurde dette alle insegnanti di pole dance
Palestre chiuse e quarantena a casa. Questa è la situazione in tutta Italia. Beh, distraiamoci un po’, pensiamo ad altro e ridiamo insieme leggendo la classifica delle 4 frasi più assurde dette alle insegnanti di pole dance. 4. “Facevo pole dance per autolesionismo” Ha detto più o meno così l’allieva che, spiegando il motivo per ...
Mamma poler: come ci si sente quando si torna in palestra
Sei una mamma che ha partorito da poco o stai per avere un bambino e ti domandi come sarà il rientro in palestra? Allora fermati un momento e leggi questo articolo. Qualche mese fa ho parlato della pole dance in gravidanza basandomi in particolare sulla mia personale esperienza. Ho partorito da due mesi e prevedo ...
Tieniti strette le tue allieve con le Newsletter!
Inviare Newsletter alle tue allieve è un metodo semplice e professionale per restare in contatto con loro. Ieri, mentre pianificavo la settimana in arrivo mi sono resa conto che alcune allieve che ho salutato a Giugno, prima che partissero per le ferie estive, non sono più tornate. Dubito che tutte si siano fidanzate con un ...
Danza e Pole Dance: una parentela stretta
Conoscere le basi della danza ci aiuta nel floorwork e nei tricks. Quali sono i passi che possiamo imparare per aumentare la nostra grazia sul palo? La danza è una combinazione di armonia e forza. Quando ho cominciato Pole Dance, venivo da molti anni di studio di diversi tipi di ballo. Inizialmente mi sono sentita fortemente ...
Italian Pole Dance Contest: ecco come é andata
Ho vinto una medaglia all’Italian Pole Dance Contest L’Italian Pole Dance Contest si svolge ogni anno a Marzo/Aprile a Modena e per la prima volta ho gareggiato anch’io. La mia insegnante Katia, proprietaria della scuola Pole Art Studio di Verona, si è data un gran da fare per preparare me e le mie tre compagne per ...