Vuoi migliorare la tua stabilità e flessibilità nella pole dance e nell’exotic dance? 💥 In questo video ti spiego come rendere i tuoi piedi e caviglie forti e flessibili, con esercizi da fare sia senza tacchi che con i tacchi.

Perfetti per chi pratica pole ed exotic! Parti da delle circonduzioni del piede per poi passare a esercizi più mirati che miglioreranno il controllo e la mobilità.

👉 Perché guardare questo video?

• Aumenta la forza e la flessibilità di piedi e caviglie.

• Migliora le performance in pole dance e exotic.

• Esercizi da fare con o senza tacchi, per ogni livello.

Nel video indosso il Completo Candy Pink. Dai un’occhiata e scopri il look perfetto per la tua prossima lezione!